Dobre rozciąganie to podstawa !, My world is sport

Strony

Cześć moi mili !!

Kochani przychodzę dziś do was z tematem o rozciąganiu, które podczas ćwiczeń i po ćwiczeniach jest bardzo wżne !

Dlaczego? ponieważ gdy się rozciągniemy unikniemy kontuzji, urazów ale i także spowodujemy, że nasze ciało się poprzez rozciąganie wysmukli i będziemy czuć się o wiele lepiej !! .

Można rozciągać każda partię po kolejii , ale to schodzi dużo czasu. Są takie ćwiczenia, które angażują wszytskie partie i takie są najlepsze i nie zabierają nam dużo czasu ... niżej wstawię wam fotki tych ćwiczeń

Na dziś byloby to wszytsko mam nadzieję, że podobał wam siępost ! Czekajcie na następne Do zobaczenia !!!!!

Do tej pory nie pojawił się jeszcze żaden komentarz. Ale Ty możesz to zmienić ;)

Dodaj komentarz

Drogi użytkowniku!

W trosce o komfort korzystania z naszego serwisu chcemy dostarczać Ci coraz lepsze usługi. By móc to robić prosimy, abyś wyraził zgodę na dopasowanie treści marketingowych do Twoich zachowań w serwisie. Zgoda ta pozwoli nam częściowo finansować rozwój świadczonych usług.

Pamiętaj, że dbamy o Twoją prywatność. Nie zwiększamy zakresu naszych uprawnień bez Twojej zgody. Zadbamy również o bezpieczeństwo Twoich danych. Wyrażoną zgodę możesz cofnąć w każdej chwili.

Tak, zgadzam się na nadanie mi "cookie" i korzystanie z danych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu dopasowania treści do moich potrzeb. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

Tak, zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Administratora Serwisu i jego partnerów w celu personalizowania wyświetlanych mi reklam i dostosowania do mnie prezentowanych treści marketingowych. Przeczytałem(am) Politykę prywatności. Rozumiem ją i akceptuję.

Wyrażenie powyższych zgód jest dobrowolne i możesz je w dowolnym momencie wycofać poprzez opcję: "Twoje zgody", dostępnej w prawym, dolnym rogu strony lub poprzez usunięcie "cookies" w swojej przeglądarce dla powyżej strony, z tym, że wycofanie zgody nie będzie miało wpływu na zgodność z prawem przetwarzania na podstawie zgody, przed jej wycofaniem.