Salto w tył -poprawne wykonanie

Cześć Kochani !! 

Mój drugi post będzie tyczył się --salta w tył-- 

Pierwszą rzeczą jaką powinniśy zrobić to porządnie się rozciągnąć (ale żeby nie zrobić sobie krzywdy )

Drugą rzeczą jest przezywcięrzyć swój lęk/strach przed ekstremalnym skokiem ... 

Gdy uczymy się dopiero robić salta itp.... pamietajmy abyśmy to robili na materacu lub specjalnej macie NIGDY NIE NA  ZIEMII/PODŁODZE !, również pamietajmy aby ktoś był przy nas gdy się tego uczymy . 

Początki są trudne dla każdego (dla mnie też były) , ale gdy już pokonałam swój lęk poszło mi to leciutko 

Salto może wydawać nam się łatwo, ale tak nie jest trzeba bardzo dużo ciężkiej pracy i cierpliwości .Jeśli zrobisz salto w tył to będzie ci łatwiej zrobić fiflaka. Powodzenia życzę Tym , którzy chcą się odważyć i to zrobić ! Trzymam mocno kciuki za Was !!!!!!!!!. Buziaki